SARS自保十大方法 [转帖]

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各位好，我是潜水已久的六月草，在此顺便说一下潜水的原因，由於我身住的地方发生种种不幸，我实在无法写出让自己快乐的文，对不起…… 说回正题，相信大家都有留意香港最近的情况，我是香港人，感受非常切身，这些天来每天报纸的头版都是肺炎，下午新闻报导的病患与日俱增，而且是每天数十人，即使多了假期也没有人笑得出来，大家的压力已快到临界点了…… 但是，我觉得香港的情况已比大陆好得多，因为至少我们知道发生了甚麽事。或许是我误会了，但看报纸大陆官员的言论和世界卫生组织的报导让我觉得很不安，所以希望把一些实际情况写出来好让大陆的朋友加强防备，如果是我多事敬请原谅。   
     首先，这个非典型肺炎是未受控制的，就是由於广东政府撒下无良的谎言，香港这边才会掉以轻心，轻视病毒的顽强及传染性，没及时将来自广东的一个病人隔离，致使今日如此地步。当局声称已控制病毒，却连病毒的真面目也不清不楚，还让带病之人出境？ 我先说明一下这病毒的传染性，大家就应该能理解为甚麽这病毒不能容易控制了。非典型肺炎是由一种未知的冠状病毒引起，该病毒即使在空气中亦可生存三小时，而且极度容易感染，举例说，当一带菌者打喷嚏或是擦嘴甚麽的，手上沾到呼吸道分泌，而他的手摸到一件物件，你於三小时之内摸到该物件，然後不经意的擦一下鼻子，你就中招了！！！更可怕的是这病毒的潜伏期约是两星期，而病发前十天左右就可传染，根本是避不胜避。所以当一人出现病徵，他身边所有家人同事朋友都极有可能成为带菌者，一传十，十传百，要是老百姓连这一点都不知道，也没隔离病人的意识，政府是怎麽「控制」到疫情？我就从电视上看到有内地人买一些像化妆品般一堆没密封放在架子里的口罩，还一个一个的拣，要是哪个带菌者光顾过，其他顾客就有好看的了。
     其次，非典型肺炎至今未有正式的医药。由於非典型肺炎跟普通肺炎不同，不是由病毒直接引起，而是病毒引致免疫系统失常，免疫力攻击自己的器官所致，一般肺炎的药是完全无效的！香港发生疫症以来一直是单方面研究，至今只有一种混合加强类固醇的药，能使七成病人一天内退烧，但并非完全有效，如果用药後并无好转，就得靠康复者的血清了。 我有理由相信，大陆方面对非典型肺炎的治疗全无进展！！！疫情发生至今，连测试有否感染的试剂都是香港正开发中，内地医院对病患者下的到底是甚麽药？我感到毛骨悚然。 希望这篇帖子对大陆的朋友有所帮助，如果是我对内地的情况有所误解，也恳请指证出来，谢谢.
      SARS自保十大方法 |1.洗头：外出返家最好先洗净头发，因为病毒可透过飞沫传播，只要你置身于密封式空间，病毒的悬浮粒子便会随空气漂浮，头发成为这些悬浮粒子最佳藏身之所，返家| |后不洗头，藏身于头发的病毒便会在屋内散播。 |2.戴帽：长头发的女士们外出最好束起头发并戴上帽子，最好把所有头发都包起来，这有助预防非典型肺炎病毒的悬浮粒子黏附于发梢之上 |3.勿亲吻：感冒患者请减少亲吻他人，避免把病毒传给亲人。 |4.佩戴合规格口罩：口罩如果太薄难有作用，应该防止肺结核的口罩或活性碳口罩或N95型口罩，使用时手勿将口罩整绉，紧贴面部，用手指轻按鼻梁位，让口罩更熨 | |贴，但要留意口罩连续使用四小时便要更换。 5.天天换衣服：衣服要天天替换，最好是一些每天可洗涤的物料，避免穿必须干洗的物料，例如西装、绒布，始终干洗的干净程度逊色于湿洗。 |6.空气流通：避免细菌在密封室内游离，时刻打开窗户有助保持室内空流通，可减低空气中病毒悬浮粒子。 |7.洗手：手部最易沾染细菌和病毒，须特别注意清洁。打喷嚏、咳嗽、如厕后要洗手，或为幼童或病人处理呼吸道分泌物染污的对象，更换尿片或处理粪便后都要洗手。| |洗手及抹手方法： （1）温开水冲洗双手。 |　（2）加入清洁液，用手擦出泡 |。     （3）手指、指甲四周、手掌、手背、虎口位置，最少十秒才冲水。|　（4）完全擦?后，才用清水将双手彻底冲洗干?。 （5）用干毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或以干手机将双手吹干。 |　（6）勿直接触摸水龙头，应在水龙头上泼水冲洗干?，才关上。 |8.家具清洁：飞沫可沾附在头脸、衣物、被褥、家具、桌椅、小孩的玩具表面，一般可用稀释的家用漂白水（即一份漂白水开九十九份清水）抹?；若家有伤风感冒患 | |者，则漂白水浓度提高至开稀五十倍（即一份漂白水开稀四十九份清水）。 |9.佩戴手套：公共设施如扶手电梯、车厢的扶手，公共厕所，都成为细菌病毒散播的间接工具，最好戴上手套以防万一 | |10.避免到人烟稠密的地方：狂野派对、KTV能不要去就不去，乘搭公车、火车等公共交通工具，由于都属密封式空间，最好还是戴上口罩以策安全