舒淇：三大减肥怪招

shiseido

入圈中不堪回首的经历，终被累日经年的磨砺包裹成一颗晶莹的珠泪。红唇明艳，眼神顾盼，年华未去，魅惑性感，这就是舒淇。

　　身为靓女的舒淇对自己的皮肤及身材并不是特别满意。在她的心目中，若论肌肤，杨恭如是头号健康靓女，因为她皮肤白嫩，样子清纯，惹人怜爱；若论身材，她则视莫文慰为偶像，因为她身材均匀，丝毫没有多余的赘肉，形态优美。

　　舒淇为达到心目中的理想健康靓女标准，天天苦练她自创的三大减肥怪招。

　　一、舒淇认为早餐比任何一餐都重要，所以她每天早上都吃麦片配脱脂牛奶，经济又有营养，而肉类则留在正餐吃个痛快。

　　二、每天晚上睡前5个小时不吃东西，否则会消化不了而留在腹内变成脂肪，即使吃也只吃青菜。

　　三、吃饱后马上坐下来容易长小肚腩，饱餐后最好站半个小时，消化一会再坐下来。